Psihoterapia nu este nicidecum pentru ‘’nebuni”

Psihoterapia nu este nicidecum pentru ‘’nebuni”, cum încă se mai spune la noi, ci mai degrabă pentru oamenii sănătoşi, lucizi care simt şi văd foarte bine că viaţa lor nu este aşa cum şi-ar dori să fie. Relaţia terapeut – client este bazată, ca  toate celălalte relaţii pe care le avem, pe echilibrul între a […]

REDEFINESTE FERICIREA!

Incepand din copilarie, luam drept buna intelegerea noastra privind fericirea. “Fericit” si “trist” sunt primele sentimente pe care invatam sa le recunoastem si sa le exprimam, iar multi dintre noi nu au permis acestei definitii in alb-negru sa se nuanteze pe masura ce vietile noastre si intelectul vor fi devenit mai complexe – asadar, cu […]

PRIVESTE-TI OBIECTIV COPILARIA

Gandurile noastre (acele lucruri de o importanta vitala de care in esenta depinde daca sau cum traim fericirea) nu rasar pur si simplu din neant, ci mai degraba evolueaza din convingeri mai profunde, de baza, ceea ce noi, psihologii le numim “scheme”. In termeni simpli, aceste convingeri profunde sunt similare cu gadurile mai accesibile, “de […]

Asumarea de roluri te face implinit si te ajuta sa ai succes!

Imi permit sa incep cu o foarte scurta povestioara: “Un grup de turisti cautau o modalitate de orientare pe insula, iar unul din localnici se ofera sa le fie ghid. Acesta ii plimba de colo colo, peste tot, le arata cele mai frumoase locatii si la un moment dat dispare. Intrebare: ce era localnicul in […]

Invingatorul vs. invinsul

Invingatorul este intotdeauna parte a raspunsului Cel care pierde este intotdeauna parte a problemei; Invingatorul are intotdeauna un program, Cel care pierde are intotdeauna o scuza; Invingatorul zice lasa-ma pe mine sa o fac Cel care pierde spune nu este treaba mea; Invingatorul gaseste un raspuns oricarei probleme, Cel care pierde gaseste o problema fiecarui […]