Eu cred că singurul lucru pe care îl putem schimba e propria persoană. Puțini dintre noi știm însă că atât e suficient pentru a schimba orice. Schimbarea are nevoie de patru pași: asumarea imperfecțiunii, acordarea încrederii, inițierea perseverenței și creditarea cu răbdare. Asumarea imperfecțiunii. Dacă în viața ta nu-ți convine ceva primul pas este să […]
Transformarea în bine începe cu vindecarea copilului interior
Dacă dorim să ne transformăm în bine, unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le facem este vindecarea copilului interior de care am uitat. Mult prea mulţi oameni îşi ignoră acest copil interior. Indiferent ce vârstă ai, înăuntrul tău se află un copil care are nevoie de iubirea şi de acceptarea ta. […]
Eşti puternic sau te porţi de parcă eşti?
Există comportamente încurajate și comportamente descurajate de societate. Fie ele verbale sau non-verbale, printre cele încurajate se numără și acelea care sunt în mod normal asociate cu a fi puternic. Așa se face că de multe ori ajungem să ne purtăm de parcă nu ne e frică , nu ne pasă sau nu contează atunci […]
Vedem oamenii cu adevărat sau îi inventăm?
“Frumusețea e în ochii privitorului”, zice filozoful. Ei bine, e adevărat! Vă spune psihologul, totul e în ochii privitorului. Ce mă face să spun asta? Am avut şi eu experienţe care mi-au demonstrat cât de simplu este să inventezi omul la care te uiți. Credem că suntem obiectivi, dar, după cum am mai spus de […]
Nu putem schimba tipul de atașament dar îl putem lăsa fără consecințe relaționale dramatice
Aud deseori întrebări de tipul “de ce aleg atât de prost în relații”, “de ce până la urmă, indiferent ce fac, sfârșesc cu aceleași probleme relaționale”. Poate că vă este cunoscut sentimentul acela că (deși nu știi cum ajungi să faci asta și aparent te strădui să faci altfel) ajungi în același loc relațional, pe […]