Ori de cate ori ai un gand negativ ,opreste-te si intreaba-te : ”Ma ajuta cu ceva?” Ne place sa ne gandim la noi insine ca fiind hotarati si ca detinand controlul, dar realitatea este ca o mare parte a gandirii noastre este destul de haotica. Chiar si atunci cand suntem concentrati, mintea noastra este purtata […]
PRIVESTE-TI OBIECTIV COPILARIA
Gandurile noastre (acele lucruri de o importanta vitala de care in esenta depinde daca sau cum traim fericirea) nu rasar pur si simplu din neant, ci mai degraba evolueaza din convingeri mai profunde, de baza, ceea ce noi, psihologii le numim “scheme”. In termeni simpli, aceste convingeri profunde sunt similare cu gadurile mai accesibile, “de […]