Doar când ajungi să îţi vindeci trecutul,să îţi vindeci rănile emoţionale,eşti pregătit să te iubeşti pe tine şi apoi să îţi iubeşti partenerul

rani

Iubirea nu e un drog, pentru că iubirea este despre „a oferi” şi nu despre „a avea nevoie” sau despre „a cere”.

Când iubeşti pe cineva te bucuri de fericirea acelei persoane. Când te întristează fericirea acelei persoane, nu îl iubeşti ci doar eşti dependent emoţional.Şi nu te ajută deloc să fugi şi să schimbi partenerul cu altul mai bun. Ce trebuie să faci este să îşi vindeci rănile emoţionale.Pentru că şi dacă schimbi relaţia vei ajunge exact în aceeaşi situaţie şi vei suferi iar şi iar… Continue reading „Doar când ajungi să îţi vindeci trecutul,să îţi vindeci rănile emoţionale,eşti pregătit să te iubeşti pe tine şi apoi să îţi iubeşti partenerul”

Rănile emoționale și efectul lor

dependenta-emot[1]

Rănile emoționale încep să apară chiar înainte să te naști. Dacă mama ta nu se simțea  iubită de partener, în interiorul corpului ei se declanșează o furtună de hormoni. Tu primeai toți acei hormoni și subconștientul tău îi intepreta ca un stres, ca un potențial pericol.Așa că în momentul în care te-ai născut, ai venit într-o lume pe care nu o înțelegeai, dar care ți-a dat prima ta emoție: stresul, anxietatea, teama…. Continue reading „Rănile emoționale și efectul lor”

Azi… te văd mult mai bine decât ieri!

oglinda    „ O pereche recent căsătorită s-a mutat într-un cartier foarte liniştit. În prima        dimineaţa din noua casă, în timp ce îşi savurau cafeaua, femeia observă, privind pe    fereastră, o vecină care îşi întindea cearceafurile în balcon.
– Ce cearșafuri murdare întinde vecina noastră pe balcon…! Cred că are nevoie de un         detergent mai bun sau poate ar trebui s-o învăţ să-şi spele cearceafurile!
Soţul ei privi şi rămase tăcut. Scena aceasta se repeta de fiecare dată când vecina      întindea cearceafurile și rufele, în fiecare săptămână. După o perioadă femeia rămase…. Continue reading „Azi… te văd mult mai bine decât ieri!”

FERICIREA POATE EXISTA DOAR PRIN ACCEPTARE

iStock_000008700185Large-e1412940692563

Citeste cu atentie povestea urmatoare: “Un sacagiu chinez avea doua oale mari atarnate de capetele unui par pe care il cara pe umeri. Una dintre oale avea o fisura, cealalta oala era perfecta. La sfarsitul drumului lung de la rau la casa, oala perfecta este intotdeauna plina cu apa, iar oala crapata era doar pe jumatate plina. Timp de doi ani lucrurile au mers la fel, sacagiul aducand doar o oala si jumatate de apa la casa lui. Desigur, oala perfecta era mandra de realizarile sale. Dar saraca oala crapata era rusinata de imperfectiunea sa si nefericita ca reusea sa realizeze doar jumatate din ceea ce ii era menit sa faca.

Dupa doi ani de ceea ce ea vedea ca pe un esec amar, oala crapata i-a vorbit sacagiului intr-o zi: “ Mi-e rusine de mine, pentru ca aceasta crapatura laterala face ca apa sa se scurga pe tot drumul pana la casa ta”

Sacagiul i-a spus oalei: “Ai observat ca exista flori pe partea ta de drum, dar nu si  pe partea celeilalte oale?” Asta pentru ca am stiut intotdeauna ca acesta nu este un defect si am plantat seminte de flori pe partea ta  de drum si in fiecare zi, in timp ce ne intorceam acasa, tu le udai. Timp de doi ani am putut culege aceste flori frumoase pentru a decora masa. Chiar daca sunteti amandoua oale, aveti calitati diferite. Daca nu te-as fi avut pe tine, nu ar fi existat aceasta frumusete care sa innobileaze casa”.

Fiecare dintre noi are propriile defecte unice si acestea fac viata noastra impreuna atat de bogata si de interesanta. Trebuie doar sa te accepti pentru ceea ce esti si toti ceilalti pentru ceea ce sunt si sa cauti partea buna din tine.

Provocarea pentru toti care dorim sa avem parte de fericire este sa aflam care sunt talentele noastre, apoi sa riscam totul in acea zona sau in acel domeniu de viata unde suntem mai buni. Implica-te in activitati care te pun in valoare, fa ceea ce iti place cu ambitie si determinare, nu te lasa manipulat de dorintele celor de langa tine, pentru ca dorinta schimbarii celuilalt, iti arata propria lipsa de schimbare, iar acest lucru este inacceptabil. Acesta este un comportament antirelational subtil, si consta in faptul ca celalat incearca sa transfere asupra noastra  sentimentele lui sau invers, noi incercam sa tranferam  asupra lui  sentimentele noastre.

Exemplul  unei cliente: “ ….credeam ca sotul meu era atat de nefericit ca nu ma mulam dupa dorintele lui , incat renuntam la ale mele, pentru a-i  diminua suferinta si pentru a avea armonie in casa”.

Transferand asupra noastra suferinta manifestata de celalalt, luand asupra noastra temerile , durerile sau confuzia partenerului , lasam resursele noastre sa se risipeasca si permitem energiilor noastre sa se consume inutil.

Curajul de a adopta o pozitie in concordanta directa cu ceea ce ne dorim, presupune  a accepta riscul de a ne diferentia, de a iesi din simbioza,  de a parasi zona de confort si de a intra intr-un conflict, daca este necesar.

Riscurile majore ale oricarei incercari de schimbare se dovedesc a fi lipsa aprobarii, a sustinerii si, dimpotriva, descalificarea si respingerea; dar dincolo de aceste intamplari neprevazute, intr-o a doua faza,  ne asteapta speranta de a ajunge la o stare de bine alimentata si stimulata de relatii mai insufletite si mai creatoare cu cei apropiati.

A invata sa fii autonom iti va consolida respectul de sine, iar a-ti asuma responsabilitatea pentru propria viata inseamna ca succesele tale ti se datoreaza doar tie. Experientele tale sunt la fel de importante ca ale altora si cu cat inveti mai repede sa ai incredere in tine, cu atat mai mult te vei simti mai bine in pielea ta si mai stapan pe situatie.

Tot  ce conteaza este gasirea unor modalitati de a-ti pune in aplicare punctele forte in toate aspectele vietii tale.