Nu amâna! Fă mici schimbări în viaţa ta!

schimbari

Cu toţii ne dăm seama că nu putem construi peste noapte ceva  mare cât China, dar oamenii devin adesea frustraţi sau nerăbdători atunci când nu pot realiza imediat schimbări mari în viaţa lor. Te încurajez să iei în considerare faptul că modalitatea cea mai bună de a realiza schimbări masive şi semnificative – unele care te vor ajuta să trăieşti şi să te bucuri de o viaţa cu adevărat fericită şi împlinită – este planificarea mai multor schimbări mici, dar frecvente.

Cu alte cuvinte, nu trebuie să îţi schimbi viaţa doar într-o singură zi… Continue reading „Nu amâna! Fă mici schimbări în viaţa ta!”

Vinovăţia şi ruşinea sunt emoţii distructive

masti-rusine-538x218

Aşa cum ştim, vinovăţia este un sentiment distructiv, dureros, fără el am fi mult mai fericiţi şi mai încrezători. Sentimentul de vinovăţie constituie una din principalele cauze ale timidităţii.

Totuşi, dacă nu ne-am simţi niciodată vinovaţi, indife­rent ce am face, ceva nu ar fi în regulă cu noi; acest senti­ment ne determină să ne cerem iertare şi să ne îndreptăm, dacă ne-am comportat rău. Din nefericire, mulţi oameni suferă de un complex al vinovăţiei care îi chinuie perma­nent şi le zdruncină respectul de sine. Uneori nu ştiu exact ce îi face să sufere; tot ceea ce ştiu este faptul că par să aibă permanent acest sentiment şi aceasta îi face să fie rezervaţi, ascunşi şi nefericiţi… Continue reading „Vinovăţia şi ruşinea sunt emoţii distructive”

Ce ne dorim de la copilul nostru?

familie fericita

„Ai grijă ce-ţi doreşti, căci dorinţa poate deveni realitate…”

(proverb american)

În mod normal, venirea unui copil pe lume este un prilej de bucurie. Părinţii îşi pun mari speranţe în el, îşi fac planuri pentru când va creşte, îşi investesc toate resursele de care dispun pentru a-i asigura condiţiile optime de dezvoltare. Din păcate, o dată cu trecerea timpului, în unele familii se pot „culege roadele” unor greşeli făcute în fixarea obiectivelor, în gestionarea resurselor investite sau, mai simplu spus, în strategiile educative folosite. Aşa ajungem să vedem părinţi care îşi reneagă copiii, fii care îşi bat părinţii, fraţi care nu se înţeleg între ei… Continue reading „Ce ne dorim de la copilul nostru?”

Îi judecăm pe ceilalţi în funcţie de ceea ce suntem

oglinda

Suntem imperfecţi prin însăşi natura noastră umană. Dacă am fi perfecţi, nu am mai avea nevoie unii de alţii. Nu ne-am iubi, nu ne-am urî, nu am interacţiona, nu am lega relaţii. Nu am conta unul pentru altul. Ar fi monoton. Şi trist. Şi cenuşiu. Existăm însă în polaritate, în diversitate, în rău şi bine, în diferenţe, în contradicţii, în relaţii, în tot ceea ce face natura umană să fie atât de specială şi interesantă. Suntem imperfecţi. Şi diferiţi. Ceea ce reprezintă un lucru pozitiv, minunat. Viu. Şi colorat…. Continue reading „Îi judecăm pe ceilalţi în funcţie de ceea ce suntem”

Ai dreptul la fericire – nu te mulţumi cu firimituri şi jumătăţi de suflet

despartieDacă ai învăţat ceva din fiecare experienţă neplacută pe care ai avut-o până acum, dacă ţi-ai asumat responsabilitatea asupra sentimentelor şi emoţiilor tale, înseamnă că te-ai hotărât în mod cât se poate de conştient să îţi schimbi concret viaţa şi sunt şanse mai mici să ajungi în situaţii neplăcute care să ţi se repete.

Se spune că viaţa este un joc. Dar unii jucători au uitat totuşi, că, deşi poţi face greşeli, orice joc presupune reguli.  Şi jocul numit viaţă presupune reguli. Scrise sau nescrise.  Unele ne plac, altele nu.  Pe unele le putem schimba, pe altele le putem negocia. Dar împreună, nu separat, putem lua hotărâri în privinţa regulilor dintre noi…. Continue reading „Ai dreptul la fericire – nu te mulţumi cu firimituri şi jumătăţi de suflet”